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吃內蒙古特產炒米的好處
1、減肥消脂，炒米在制作的過程里面淀粉就會被分解成活性炭，能夠把腸道里面以及胃部里面的脂肪有效的吸收，而且又不會對胃部造成傷害，是一種非常不錯的減肥瘦身食品。
2、消炎止痛，炒米里面含有非常豐富的營養物質，對于各種炎癥都能達到很好的輔助治療作用，止痛以及消炎的效果也是非常好的。
炒米的營養價值
炒米里面含有非常豐富的蛋白質，碳水化合物，纖維素，脂肪以及熱量，熱量是比較高的，所以不要吃得太多，否則容易出現上火問題。炒米里面除了含有非常豐富蛋白質以外。
它還含有賴氨酸以及其他一些氨基酸成分，特別容易被身體吸收和消化，如果和豆類食品搭配在一起吃，那么就可以讓營養價值變得更高，可以和豇豆，紅小豆，綠豆搭配在一起慢慢的熬煮成粥，也可以和青豆，黑豆，黃豆搭配在一起吃，營養價值都非常高。
炒米的功效作用
適當的吃一些炒米也可以達到很好的治療胃部疾病以及養胃作用，吃完以后飽足的感覺也非常強。而且炒米制作過程里面會產生活性炭物質，能夠起到刮腸刮油效果，能夠讓身體變得更加健康，把炒米泡一些茶來喝，還可以達到止渴及消暑作用，在比較熱的天氣里面喝一些就能達到很好的保護腸胃健康作用。
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