<s id="o2lai"><dfn id="o2lai"></dfn></s> 
電話：0472-5181466
手機：13804725558
郵箱：138047258@qq.com
網址：www.weaponworx.com
地 址：內蒙古包頭市固陽縣下濕壕鎮新建村
內蒙古特產牛肉富含蛋白質，氨基酸組成比豬肉接近人體的需要，可以提高身體的能力。適合生長發育和手術后恢復的人補充失血和修復組織。寒冬吃牛肉，有暖胃的作用，是寒冬的好補品。中醫認為:牛肉具有補中益氣、養胃、強筋骨、化痰息風、止渴止涎的功能。適用于中氣下沉、氣短體虛、筋骨酸軟、貧血時間長、面黃眼眩的人。發現自己貧血時，飲食中要多補充鐵。紅肉是鐵的重要來源，所以貧血的人可以多吃牛肉。當出現面色發白、頭暈、肢體虛弱、眼花耳鳴等癥狀時，這些可能是貧血的癥狀，飲食中要注意補充鐵。
紅肉是鐵的重要來源，牛肉中鐵的含量豐富。根據《中國食品成分表》中的數據，每100克牛肉中鐵的含量為3.3毫克，是同質豬肉的幾倍，也高于羊肉的含量。牛肉適合燉一些蔬菜，酸堿中和，味道好。例如，牛肉、卷心菜、土豆、粉絲燉在一起，南瓜也是一個很好的搭配。值得一提的是，牛肉遇到番茄后，牛肉中的鐵可以好地被人體吸收，預防缺鐵性貧血。燉牛肉時，加入一些西紅柿，可以使牛肉快腐爛，適合中老年朋友。
*免責聲明:轉載內容均來自于網絡，如有異議請及時聯系，本網將予以刪除。
蒙公網安備 15022202000122號 Powered by 祥云平臺 